Ga naar de inhoud
Berichten per categorie
- Category: Keuken nieuws
- U vermoedt niet wat het beste tijdstip is om uw koffie gedurende de dag te drinken
- Hier zijn de 7 ongelooflijke effecten op mijn lichaam na elke dag groene thee te hebben gedronken gedurende 1 maand
- Deze gastro-enteroloog raadt aan dit ingrediënt aan uw koffie toe te voegen voor meer gezondheidsvoordelen
- Deze truc vermindert aanzienlijk de hoeveelheid suiker in de bereiding van jam
- 4 simpele gebaren om je soepen om te toveren tot ware concentraten van welzijn voor het lichaam
- Steeds meer mensen voegen ’s ochtends citroen toe aan hun koffie, maar is dat echt een goed idee
- De verbazingwekkende ontdekking van deze Japanse onderzoekers die de consumptie van bedorven vlees hebben bestudeerd
- Geen gehakt meer dat water afgeeft tijdens het bakken dankzij deze simpele maar effectieve techniek
- Kent u de Scoville-schaal, die de intensiteit van pepers meet
- Let op met yoghurt en desserts: deze veelgemaakte fout bevordert de ontwikkeling van bacteriën in de koelkast
- Deze oeroude wortel overtreft de effecten van cafeïne, en biedt 25% minder vermoeidheid
- Hier zijn de essentiële voedingsmiddelen om te koken als je een mediterraan dieet wilt volgen
- 3 voedingsmiddelen die je uit je dagelijkse routine moet verbannen om tot 7 kg vet te verliezen in een paar weken
- Dit is waarom je vaker citroen zou moeten consumeren
- Vergeet de voedingssupplementen, kies in plaats daarvan voor dit blad met meerdere deugden
- De verrassende lijst van fruitsoorten die je na je 50ste niet meer zou moeten eten
- Volgens cardiologen is hier de lijst van de ergste voedingsmiddelen voor cholesterol
- Leer naar uw lichaam luisteren: als u deze symptomen heeft, heeft u zeker een magnesiumtekort
- 15 gezonde zomerse snacks aanbevolen door Harvard-experts
- Volgens een studie: ontdek welk type yoghurt het gezondst is, plantaardig of zuivel
- Verleng de houdbaarheid van melk met deze effectieve truc
- Hypertensie, diabetes: een voedingsdeskundige legt uit hoe de gezondste suiker voor je gezondheid te kiezen
- Deze voedingsmiddelen moeten nooit in een airfryer worden gekookt
- Deze zomerfruit, dat voor 91% uit water bestaat, bevordert de cardiovasculaire gezondheid, onthullen onderzoekers
- Verlaag je bloedsuikerspiegel met 30%, het is mogelijk met deze kleine hoeveelheid citroensap
- Deze snelle truc om aardappelen te schillen zal je het leven makkelijker maken
- 4 effectieve voedingsmiddelen om tegelijkertijd de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen
- Deze fout die we allemaal maken met tomaten verpest volledig hun smaak, onthuld door de wetenschap
- Voeg dit ingrediënt toe aan het kookwater van de eieren om ze heel gemakkelijk te pellen
- Hier is de ideale tijd die je moet wachten tussen elke maaltijd van de dag
- 5 gezonde snackideeën om zonder schuldgevoel te snoepen
- Lightdranken en frisdranken: hier is waarom je ze met mate moet consumeren
- Wat zijn de gezondheidsvoordelen van deze trendy drank
- Ontdek de gezondste vrucht van het moment om aan je ontbijt toe te voegen
- Moeten we echt 8 glazen water per dag drinken om goed gehydrateerd te blijven? Een uroloog heeft het beslist
- Hier is hoe je in 10 seconden zonder moeite een citroen leeg knijpt zonder citruspers
- Dit trendy ingrediënt geeft een echte boost aan de immuniteit
- Deskundigen raden dit essentiële voedingsmiddel aan om aan je ontbijt toe te voegen
- Hierom blijven Japanners slank, zelfs als ze drie keer per dag rijst eten
- Een voedingsdeskundige waarschuwt: deze gezonde drank, die als gezond wordt beschouwd, moet met mate worden geconsumeerd
- Hier is de drank die meer hydraterend is dan water en aanbevolen bij warm weer
- Een diëtiste onthult een eenvoudige truc om de paddenstoelen voor consumptie te verrijken met vitamine D
- Category: Tips
- Category: Voeding en gezondheid
- Deze kleine zaadjes kunnen je beste welzijnsbondgenoot zijn dankzij hun anti-aging, ontgiftende en afslankende eigenschappen
- Hier is het echte aantal stappen dat je elke dag moet zetten om gezond te blijven, volgens een nieuwe studie
- 5 minuten na de dood, dit gebeurt er in ons lichaam en het is verrassend
- 3 minder bekende anti-verouderingsplanten om het verouderingsproces van binnen effectief te remmen
- Deze 3 kruiden regelmatig consumeren helpt beter te verteren, volgens een gastro-enteroloog
- De verrassende methode van appelazijn voor het slapengaan om vet te verbranden en je bloedsuiker te reguleren
- De 3 meest effectieve gekiemde zaden om snel buikvet te verminderen
- Hier zijn de 4 onverwachte gezondheidsvoordelen van gefermenteerde voedingsmiddelen voor jouw gezondheid
- Één dagelijkse lepel van deze olie helpt tegen 7 leeftijdsgebonden ziekten
- 10 voedingsmiddelen rijk aan omega-3 om je gezondheid een boost te geven, uitstekend voor hart en gewrichten
- Suikervrije chocolademousse: maak dit heerlijke dessert met slechts twee ingrediënten
- ’s Avonds vasten: is het goed voor de gezondheid
- Kies je rijst: een keuze die verder gaat dan de smaak en de gezondheid op verschillende manieren beïnvloedt
- Hier zijn onze tips voor een gezond en evenwichtig dieet op het werk
- Welke saus bevat de meeste calorieën
- 6 essentiële aanbevelingen voor het kiezen van uw dressing en gezondheid te profiteren
- Zeer rijpe bananen consumeren, is dat een goed of een slecht idee
- Plantaardige eiwitten: krachtig, veelzijdig en gezond
- Volgens deze gerenommeerde cardioloog hoef je niet 10000 stappen per dag te zetten om fit te blijven na je 50e, maar veel minder
- Aardappelen of zoete aardappelen: welke optie is gezonder? Een diëtiste biedt een verrassend antwoord
- Pasta schaadt je figuur niet, maar de manier waarop je ze eet, zou problematisch kunnen zijn
- Hoe de hoeveelheid olie te verminderen voor gezonder koken
- 2 veelvoorkomende fouten in voeding die uw energieniveau ernstig kunnen beïnvloeden
- Caloriearme koken: een eenvoudige methode om vet en suiker te verminderen